Булочка с яйцом на завтрак
опубликовано
группа Салаты и закуски
Булочку с яйцом можно быстро приготовить в микроволновке. Такой сытный завтрак с удовольствием съедят и дети и взрослые.
Кухни:
Европейская
Приготовлен с помощью:
Микроволновка
Метки:
Блюдо из яиц
Для детей
К чаю
На завтрак
На скорую руку
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Булочка для бургера |
1
штука
|
| Ветчина |
30
граммов
|
| Огурец маринованный |
0.5
штук
|
| Лук репчатый (сладкий) |
10
граммов
|
| Сыр |
30
граммов
|
| Майонез |
5
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
225.69
ккал.
Белки
8.31
гр.
Жиры
11.15
гр.
Углеводы
23.75
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовить ингредиенты. Вместо ветчины можно взять колбасу или вареное мясо.
-
Сыр натереть на терке. Ветчину и огурец нарезать мелким кубиком. Из маринованного огурца, ветчины, лука и сыра приготовить салат, заправив его майонезом.
-
Срезать верх булочки и аккуратно вытащить мякиш.
-
Заполнить место приготовленным салатом. Оставить углубление для яйца.
-
Сверху на салат аккуратно выпустить куриное яйцо. Поставить в микроволновку на 40-50 секунд при мощности 800 Вт. Белок должен запечься, а желток остаться жидким. Но это дело вкуса.
Время приготовления может быть меньше или меньше, все зависит от технических характеристик вашей техники. Можно открыть микроволновку через 30 секунд и посмотреть готовность.
Яйца в микроволновке могут "взорваться", у меня такого не было, но если вы сомневаетесь, то лучше закрыть специальной крышкой для СВЧ.
-
При подаче посыпать натертым сыром и зеленью.
Приятного аппетита!
Комментарии