Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью

Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью

опубликовано группа Вторые блюда
Фунчоза с индейкой и овощами - сытное и совершенно не калорийное блюдо. Готовится довольно просто и быстро, но результат превосходит все ожидания.
Кухни: Японская
Порций

0

Подготовка

0

мин.
Приготовление

35

мин.
Калории

163.72

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фунчоза 200 граммов
Грудка индейки 250 граммов
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 70 миллилитров
Перец чёрный молотый (по вкусу)
Оливковое масло 2 столовых ложки
Овощная смесь 250 граммов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготавливаем продукты для рецепта.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Фунчозу зальем кипятком и оставим на 10 мин для приготовления.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Индейку режем небольшими кусочками.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Обжариваем индейку на оливковом масле 5-7 минут.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Добавляем овощную смесь . все обжариваем , накрываем крышкой и тушим минут семь до мягкости овощей.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Как только овощи стали мягкими режем тонкими лепестками чеснок , наливаем немного соевого соуса и даем овощам пропитаться чесночно соевым вкусом.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Добавляем приготовленную фунчозу заливаем оставшимся соусом, все хорошенько перемешиваем.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью
  • Наше блюдо готово.
    Приятного аппетита.
    Фунчоза с индейкой и мексиканской овощной смесью

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.