Куриная печень со свеклой для людей с диабетом
опубликовано
группа Вторые блюда
Рекомендую приготовить куриную печень со свеклой для людей с диабетом - это очень вкусно и полезно. Подавать такое блюдо можно с любым гарниром, на обед или ужин. Вам точно понравится такой вариант приготовления, попробуйте!
Кухни:
Русская
Метки:
На обед
Субпродукты
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Печень куриная |
400
граммов
|
| Свёкла |
2
штуки
|
| Лук репчатый |
1
штука
|
| Соль |
2
-
3
щепотки
|
| Сметана |
2
столовых ложки
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
91.75
ккал.
Белки
9.53
гр.
Жиры
3.62
гр.
Углеводы
5.79
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовим свеклу. Для этого, очистите овощ и тщательно помойте под проточной водой. Натрите свеклу на крупной терке.
-
Куриную печень помойте холодной водой. Нашинкуйте на кусочки среднего размера. Репчатый лук очистите и нарежьте полукольцами.
-
На сковороде разогрейте растительное масло. Выложите свеклу и лук. Обжарьте до золотистого цвета лука.
-
Затем выложите кусочки печени. Перемешайте будущее блюдо. Посолите и положите на сковороду сметану. Готовьте блюдо еще 10 минут. Затем снимите с плиты.
-
Полезное блюдо готово! Подавайте вместе с гарниром из отварного картофеля, гречки или риса. Приятного аппетита!
Комментарии