
Курица с гречкой со специями в духовке
опубликовано
группа Вторые блюда
Рекомендую приготовить в духовке курицу с гречкой. Приготовленная таким способом гречка получится ароматной и более вкусной благодаря специям и куриным сокам. Также у вас получится сразу основное блюдо и гарнир, а это тоже значительно экономит время и трудозатраты.
Порций
4
Подготовка
20-25
мин.
Приготовление
90-95
мин.
Калории
242.07
ккалИНГРЕДИЕНТЫ
Курица | 1 килограмм |
Гречневая крупа | 500 граммов |
Соль | 1 чайная ложка |
Сушеный чеснок | 1 чайная ложка |
Перец чёрный молотый | 1/2 чайных ложек |
Масло растительное | 2 столовых ложки |
Лавровый лист | 4 листа |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Приготовим все необходимые ингредиенты.
-
Гречку промойте и выложите в форму для запекания.
-
Добавьте в гречку 1 литр холодной воды, 0.5 ч.л. соли, 0.5 ч.л. сушеного чеснока, 0.25 ч.л. черного молотого перца, 1 ст.л. растительного рафинированного масла и 4 лавровых листа. Все перемешайте.
-
Курицу разрежьте вдоль по грудке и выложите поверх гречки.
-
Сначала смажьте курицу 0.5 ч.л. соли, 0.5 ч.л. сушеного чеснока и 0.25 ч.л. черного молотого перца. Затем намажьте 1 ст.л. растительного рафинированного масла. Поставьте запекать в разогретую до температуры 200 градусов духовку на 1 час.
-
Через 1 час достаньте из духовки, гречку перемешайте и добавьте еще 150 мл холодной воды. Поставьте снова запекать на 30 минут.
-
Курочка с гречкой готова. Можете сразу же подавать на стол.
-
Приятного аппетита!
Комментарии