Легкий салат из авокадо и огурца
опубликовано
группа Салаты и закуски
Салат из авокадо и огрурца - это легкий и незатейливый салат на скорую руку. Несмотря на простоту , салат получается очень вкусный , свежий и хрустящий, с большим содержание витаминов и минералов.
Кухни:
Авторская
Метки:
Блюдо ПП
На обед
На скорую руку
На ужин
Постное блюдо
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Авокадо |
1
штука
|
| Огурец |
1
штука
|
| Оливковое масло |
2
столовых ложки
|
| Лимонный сок |
1
столовая ложка
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
| Перец чёрный молотый (по вкусу) |
по вкусу
|
| Кинза |
10
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
205.29
ккал.
Белки
1.64
гр.
Жиры
19.63
гр.
Углеводы
5.57
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту
-
Авокадо нарезаем небольшими кубиками.
-
Огурец также нарезаем кубиками.
-
Зелень кинзы измельчаем.
-
В отдельной посуде смешиваем оливковое масло лимонный сок и перец.
-
Все овощи соединяем присаливаем и перемешиваем.
-
Выкладываем на подготовленное блюдо салат, поливаем заправкой и наслаждаемся легким и полезным блюдом.
Приятного аппетита.
Комментарии