Острые куриные крылышки с томатом и мёдом
опубликовано
группа Вторые блюда
Острые куриные крылышки оличная закуска для любителей похрустеть перед телевизором под фильм или спортивные соревнования. Их можно взять на пикник и подать к ним бокал пива.
Кухни:
Авторская
Европейская
Приготовлен с помощью:
Духовка
Метки:
Блюдо из курицы
Закуска
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Куриные крылышки |
700
-
800
граммов
|
| Томатная паста |
3
столовых ложки
|
| Мёд |
1
столовая ложка
|
| Перец чили |
0.5
стручков
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
| Масло растительное |
3
столовых ложки
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
205.98
ккал.
Белки
18.11
гр.
Жиры
14.26
гр.
Углеводы
1.43
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовить ингредиенты. Крылья помыть, удалить остатки перьев, если есть. Посолить по вкусу.
Томатную пасту возьмите хорошего качаства. Кетчуп лучше не использовать!
-
Приготовить маринад из томатной пасты, меда, мелко нарезанного перца чили и растительного масла (1 ст.л.). Все хорошо перемешать.
-
Обмазать крылья приготовленным томатным маринадом. Оставить мариноваться на 2-3 часа, можно дольше.
-
Противень сбрызнуть растительным маслом и разложить крылья. Сверху тоже полить растительным маслом.
Запекать в духовке около часа при температуре 190-200 градусов до желаемой степени зажаренности.
-
Румяные крылышки готовы.
Приятного аппетита!
Комментарии