Салат из капусты и авокадо.
опубликовано
группа Салаты и закуски
Хотите разнообразить ваше обеденное меню - приготовьте салат из капусты и авокадо. Этот полезный и витаминный салат очень лёгкий и сытный. Идеален для постного и вегетарианского меню.
Порций
6
Подготовка
30
мин.
Приготовление
40
мин.
Калории
138.2
ккалИНГРЕДИЕНТЫ
| Капуста белокочанная | 250 граммов |
| Авокадо | 1 штука |
| Яблоко | 1 штука |
| Лимонный сок | 3 столовых ложки |
| Соль (по вкусу) | |
| Перец чёрный молотый (по вкусу) | |
| Оливковое масло | 3 столовых ложки |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту.
-
Капусту мелко шинкуем.
-
Очищаем авокадо, удаляем косточку и нарезаем небольшими кубиками. Сбрызгиваем соком лимона , чтоб авокадо не потемнело.
-
Яблоко нарезаем также небольшими кубиками и тоже сбрызгиваем соком лимона.
-
Смешиваем все подготовленные ингредиенты, поливаем соком лимона, солим перчим и аккуратно перемешиваем.
-
Заправляем салат маслом и посыпаем любой зеленью.Приятного аппетита
Оценка:
Поделиться
Комментарии