Салат с кальмаром, яблоком и козьим сыром
опубликовано
группа Салаты и закуски
Основными ингредиентами этого легкого салата являются кальмар и свежее яблоко, козий сыр придает салату особый ароматный вкус.
Кухни:
Европейская
Метки:
Закуска
На ужин
Праздничное блюдо
Морепродукты
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Сыр Козий |
50
граммов
|
| Кальмар (вареные) |
300
граммов
|
| Яблоко |
1
штука
|
| Майонез |
3
столовых ложки
|
| Лук зеленый |
15
граммов
|
| Укроп (по вкусу) |
по вкусу
|
| Крабовые палочки |
50
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
121.81
ккал.
Белки
11.01
гр.
Жиры
6.4
гр.
Углеводы
5.58
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовить ингредиенты, кальмары отварить.
-
Яблоко очистить от сердцевины и кожуры, нарезать кусочками, кальмар -полукольцами.
-
Нарезать крабовые палочки, сыр потереть (козий сыр, при его отсутствии, можно заменить другим сыром, имеющим аромат или специфический терпкий вкус).
-
Нарезать зелень, добавить майонез, все перемешать- салат готов!
-
Приятного аппетита!
Комментарии