Салат с куриной грудкой и фасолью
опубликовано
группа Салаты и закуски
Такой салат можно приготовить вечером и отлично поужинать, а можно подать к обеду и на праздничный стол к основному блюду.
Кухни:
Русская
Метки:
Блюдо из курицы
На обед
На ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Грудка куриная |
200
граммов
|
| Фасоль красная консервированная |
200
граммов
|
| Яйцо куриное |
1
штука
|
| Огурец |
1
штука
|
| Помидор |
1
штука
|
| Лук репчатый |
40
граммов
|
| Майонез |
2
столовых ложки
|
| Кинза |
20
граммов
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
97.1
ккал.
Белки
9.22
гр.
Жиры
3.5
гр.
Углеводы
7.11
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовить все ингредиенты
-
Отварить грудку до готовности
-
Отварить яйцо. После кипения варить минут 5
-
Пока варится грудка и яйцо начнем нарезать овощи.
Порезать кубиками огурец
-
Выложить его в салатник
-
Порезать помидор
-
Добавить помидор в салатник
-
Режем лук полукольцами.
-
Добавляем в салатник
-
Отварное яйцо растолочь вилкой
-
Добавить в салатник
-
После того как отварилась грудка, остудить ее и порезать кубиками
-
Добавляем порезанную грудку в салатник
-
Нарезать кензу
-
Добавить в салатник кинзу и фасоль. Посолить. Все хорошо перемешать.
-
Все заправить майонезом (либо можно использовать сметану) и еще раз хорошо перемешать.
Салат готов! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!
Комментарии