Салат с морским коктейлем и авокадо

опубликовано 17 мая 2019 группа Салаты и закуски

Этот легкий, сочный и вкусный салат с морским коктейлем готовится просто и быстро. Он понравится девушкам.

Кухни: Авторская Европейская Метки: На ужин Просто приготовить Морепродукты

Время приготовления

мин.

Порций

Просмотры

20.4 K

ИНГРЕДИЕНТЫ

Морской коктейль	150 граммов
Авокадо	1 штука
Помидор черри	8 - 10 штук
Салат	4 листа
Лук зеленый	40 граммов
Оливковое масло	4 столовых ложки
Лимонный сок	1 столовая ложка
Соль (по вкусу)	по вкусу
Перец чёрный молотый (по вкусу)	по вкусу

Калории

162.41

ккал.

Белки

4.15

гр.

Жиры

14.91

гр.

Углеводы

3.16

гр.

Подготовить ингредиенты для салата. Овощи и зелень помыть, обсушить.

Морской коктейль(креветки, кальмары, мидии, осьминоги) я взяла консервированный, но можно взять заморозку и приготовить согласно инструкции на упаковке.
Авокадо почистить, освободить от косточки и нарезать кубиком. Полить соком лимона, чтобы авокадо не потемнел.
Помидоры черри нарезать дольками.
На тарелку выложить листья салата, порванные на кусочки.
Сверху салата распределить кубики авокадо и дольки помидоров.
Сверху выложить консервированный морской коктейль.

Не забудьте слить рассол!
Зеленый лук нарезать и посыпать салат. Поперчить и посолить. Полить оливковым маслом.
Салат готов, подавать сразу на стол. При подаче полить бальзамическим кремом.

Приятного аппетита!