Вкусномир Вкусномир
Смузи на завтрак
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Напитки

Смузи на завтрак

Вкусный и питательный завтрак!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко 200 миллилитров
Банан 1 штука
Киви 1 штука
Овсяные хлопья (2 ст. ложки) 15 граммов

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 78.27 кКал
Белки 2.4 гр.
Жиры 1.8 гр.
Углеводы 13.34 гр.
Оценка:
1 голос

Время:
15 мин.
Порций:
1

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Хлопья залить молоком и оставить на 10 минут
    Смузи на завтрак
  2. Нарезать банан и киви
    Смузи на завтрак
  3. Смешать фрукты с овсяной смесью и взбить блендером.
    Смузи на завтрак
  4. Смузи готов!
    ПРИЯТНОГО АППЕТИТ!
    Смузи на завтрак

Поделиться

Опубликовано 06 февраля 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 78.27 кКал
Белки 2.4 гр.
Жиры 1.8 гр.
Углеводы 13.34 гр.
Оценка:
1 голос
Поделиться:

Время:
15 мин.
Порций:
1
Группа:

Наверх