Вкусномир Вкусномир
Новые в начале
Всего: 44

Рецепты

ккал:200,52

время: 30 мин.

порций:2

Авокадо пользуется популярностью во всем мире, его сливочная мякоть сочетается практически со всем. Салат из авокадо с яйцом - питательное и полезное блюдо. Его можно использовать и как намазку для бутербродов.

ккал:152,39

время: 1 ч.

Фаршированные яйца - это отличная холодная закуска на все времена! Это сытно, удобно и красиво. Яйца с начинкой из яблочного пюре с зерновой горчицей и петрушкой получаются с пикантным, нежным и мягким вкусом.

ккал:129,92

время: 30 мин.

порций:2

Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте на завтрак омлет со шпинатом. Это очень полезное, быстрое, вкусное и низкокалорийное блюдо. Яйца и шпинат в этом блюде прекрасно дополняют друг друга, насыщая организм множеством полезных веществ и энергией.

ккал:151,3

время: 50 мин.

порций:3

Предлагаю вашему вниманию вкусный и сытный паштет из запеченного баклажана и вареных яиц в восточном стиле. Соевый соус и чеснок придают паштету пикантный вкус и аромат.  К такому паштету хорошо подать подсушенные ломтики хлеба, крекеры или чипсы.

ккал:248,77

время: 40 мин.

порций:6

Завтрак у вас пройдёт сытнее, если вы его встретите ароматной выпечкой. Сегодня у меня для вас сочный и нежный пирог с рассыпчатой хрустящей корочкой из слоеного теста с черемшой и сыром. Готовьте и наслаждайтесь вкусом!

ккал:154,9

время: 15 мин.

порций:1

В спарже содержится масса витаминов и микроэлементов, поэтому она очень полезна и достаточно вкусна. Особенно спаржу любят те, кто следит за весом, при всей полезности, она еще и низкокалорийна. Спаржа хороша как гарнир к мясу, к рыбе, как составляющий ингредиент в салатах, в супах или пирогах. 

ккал:130,86

время: 1 ч. 10 мин.

порций:4

Салат "Морячка" - сбалансированное и очень сытное блюдо. В нём присутствуют практически все группы продуктов: морепродукты, овощи, зелень, белковые продукты и даже молочные. Несмотря на это разнообразие итог получается сбалансированным и с гармоничным сочетанием. Такой салат вполне может послужить полноценным ужином ввиду своей сытности. Такой бы салат я даже включила в раздел правильного питания и в раздел праздничных блюд.

ккал:154,26

время: 1 ч.

порций:2

Даже банальный омлет готовится разными способами, но именно мне всегда нравился омлет как в детском саду. Именно таким способом я люблю его готовить.

ккал:202,84

время: 15 мин.

порций:1

Омлет - вариант для быстрого и сытного перекуса или завтрака. Можно приготовить его ещё быстрее в микроволновке, а для большей сытности и улучшения вкуса добавим сыр.

ккал:237,12

время: 30 мин.

порций:2

Распространенный в США яичный салат, который они готовят для пикника, на вечеринки или ужин. Салат сытный и простой в приготовлении.
Ничего не найдено

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Наверх