Вкусномир Вкусномир
Белковый ПП салат
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты и закуски

Белковый ПП салат

Белковый ПП салат-это правильный ужин, который не отложится на боках и талии, а даст организму  все необходимое без ущерба для здоровья

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 200 граммов
Помидор 1 штука
Фасоль красная консервированная 150 граммов
Сметана 2 столовых ложки
Соль (по вкусу)
Кинза 10 граммов

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 95.24 кКал
Белки 11.23 гр.
Жиры 2.67 гр.
Углеводы 6.38 гр.
Оценка:
1 голос

Время:
40 мин.
Порций:
3
Кухни:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Подготавливаем продукты
    Белковый ПП салат
  2. Отвариваем грудку до готовности
    Белковый ПП салат
  3. Нарезаем помидор кубиками
    Белковый ПП салат
  4. Нарезаем кинзу
    Белковый ПП салат
  5. Как приготовилось филе,нарезаем его кубиками
    Белковый ПП салат
  6. Смешиваем в салатнике помидор, филе, фасоль и кинзу. Все перемешиваем.
    Белковый ПП салат
  7. Добавляем сметану и еще раз все перемешиваем.  Приятного аппетита!
    Белковый ПП салат

Поделиться

Опубликовано 26 апреля 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх