Вкусномир Вкусномир
Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вторые блюда

Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем

Рекомендую приготовить это необычайно вкусное и ароматное блюдо! Такая лапша получается острой, за счет красного перца, но вы можете добавить просто сладкую паприку, вкусный обед вам обеспечен! Готовится блюдо очень просто и быстро. Главное за ранее отварите лапшу. 

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 400 граммов
Капуста броколли 200 граммов
Болгарский перец 1 штука
Лапша гречневая 300 граммов
Перец красный молотый
Соль (по вкусу)
Кунжут 10 граммов
Соевый соус 4 столовых ложки

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 143.14 кКал
Белки 12.82 гр.
Жиры 1.18 гр.
Углеводы 20.51 гр.
Оценка:
1 голос

Время:
30 мин.
Порций:
4
Кухни:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. В глубокую сковороду налейте растительное масло и поставьте на огонь. Огонь должен быть сильным, чтобы ингредиенты жарились быстро. Куриную грудку нарежьте кусочками среднего размера. Выложите на сковороду и обжарьте. 
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  2. Когда мясо обжарится добавьте замороженное брокколи. Пока брокколи жарится, очистите и помойте болгарский перец. Нашинкуйте его соломкой. Отправьте перец на сковороду. Жарьте овощи до мягкости.
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  3. В конце приготовления следует посолить и поперчить блюдо. Влейте соевый соус. Тщательно перемешайте и снимите с огня. 
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  4. Выложите на сковороду заранее отваренную лапшу. Перемешайте и посыпьте кунжутом. Блюдо готово. Приятного аппетита!
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем

Поделиться

Опубликовано 10 апреля 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 143.14 кКал
Белки 12.82 гр.
Жиры 1.18 гр.
Углеводы 20.51 гр.
Оценка:
1 голос
Поделиться:

Время:
30 мин.
Порций:
4
Группа:

Кухни:

Рецепт дня

Наверх