Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем

Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем

опубликовано группа Вторые блюда
Рекомендую приготовить это необычайно вкусное и ароматное блюдо! Такая лапша получается острой, за счет красного перца, но вы можете добавить просто сладкую паприку, вкусный обед вам обеспечен! Готовится блюдо очень просто и быстро. Главное за ранее отварите лапшу. 
Кухни: Китайская
Порций

4

Подготовка

0

мин.
Приготовление

30

мин.
Калории

143.14

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 400 граммов
Капуста броколли 200 граммов
Болгарский перец 1 штука
Лапша гречневая 300 граммов
Перец красный молотый
Соль (по вкусу)
Кунжут 10 граммов
Соевый соус 4 столовых ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • В глубокую сковороду налейте растительное масло и поставьте на огонь. Огонь должен быть сильным, чтобы ингредиенты жарились быстро. Куриную грудку нарежьте кусочками среднего размера. Выложите на сковороду и обжарьте. 
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  • Когда мясо обжарится добавьте замороженное брокколи. Пока брокколи жарится, очистите и помойте болгарский перец. Нашинкуйте его соломкой. Отправьте перец на сковороду. Жарьте овощи до мягкости.
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  • В конце приготовления следует посолить и поперчить блюдо. Влейте соевый соус. Тщательно перемешайте и снимите с огня. 
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем
  • Выложите на сковороду заранее отваренную лапшу. Перемешайте и посыпьте кунжутом. Блюдо готово. Приятного аппетита!
    Гречневая лапша с курицей, брокколи и болгарским перцем

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.