Индейка с овощной смесью в духовке
опубликовано
группа Вторые блюда
Мясо идейки очень вкусное и полезное. А если запечь его с овощами, получится замечательное блюдо для обеда или ужина. Блюдо получается сытным и вто же время легким и диетическим.
Кухни:
Авторская
Приготовлен с помощью:
Духовка
Метки:
Блюдо ПП
На обед
На скорую руку
На ужин
Праздничное блюдо
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Грудка индейки |
500
граммов
|
| Овощная смесь |
350
граммов
|
| Картофель |
2
штуки
|
| Лук репчатый |
2
штуки
|
| Масло растительное |
50
граммов
|
| Майонез |
2
столовых ложки
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
| Перец чёрный молотый (по вкусу) |
по вкусу
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
108.02
ккал.
Белки
8.26
гр.
Жиры
4.99
гр.
Углеводы
6.88
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подберем продукты по рецепту.
-
Мясо индейки нарежем небольшими кусочками.
-
Лук нарезаем полукольцами.
-
Картофель нарезаем круглыми слайсами.
-
на разогретой сковороде с растительным маслом слегка обжариваем замороженную смесь.
-
Подготовленную форму смазываем растительным маслом и укладываем картофель.
-
Картофель засыпаем луком.
-
Затем выкладываем мясо индейки, солим ,перчим.
-
Все смазываем майонезом.
-
Засыпаем обжаренной овощной смесью и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40 минут.
-
Наша индейка готова.
Приятного аппетита.
Комментарии