Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Куриные голени с гречкой в духовке
Куриные голени с гречкой в духовке

Куриные голени с гречкой в духовке

опубликовано группа Вторые блюда
Куриные голени с гречкой запеченные в духовке - отличное блюдо для семейной трапезы. Гречка пропитываясь соком мяса и овощей получается ароматной и рассыпчатой, а куриное мясо нежным и мягким.
Кухни: Авторская Приготовлен с помощью: Духовка
Порций

6

Подготовка

30

мин.
Приготовление

40

мин.
Калории

136.06

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная голень 7 штук
Гречневая крупа 250 граммов
Вода 500 миллилитров
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Майонез 2 столовых ложки
Соль (по вкусу)
Перец чёрный молотый (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготавливаем продукты по рецепту.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • Куриные голени натираем солью, перцем и любимыми специями. Обмазываем майонезом и оставляем мариноваться 30 минут.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • Лук режем тонкими полукольцами.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • Морковь трем на крупной терке.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • В подготовленную форму насыпаем промытую гречку.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • Поверх гречки выкладываем лук и морковь, а наверх - куриные будра. все заливаем водой и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 35 минут.
    Куриные голени с гречкой в духовке
  • Достаем голени с гречкой из духовки и наслаждаемся вкусным обедом.
    Приятного аппетита .
    Куриные голени с гречкой в духовке

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.