Вкусномир Вкусномир
Куриные оладушки на кефире
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вторые блюда

Куриные оладушки на кефире

Такие оладьи из филе куриной грудки на кефире готовятся довольно просто, а получается вкусное, сытное и не очень калорийное блюдо

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 800 граммов
Яйцо куриное 2 штуки
Кефир 100 граммов
Мука пшеничная 100 граммов
Укроп сушеный 10 граммов
Чеснок 2 зубчика

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 120.65 кКал
Белки 17.45 гр.
Жиры 2.32 гр.
Углеводы 6.41 гр.
Оценка:
2 голоса

Время:
50 мин.
Порций:
13
Кухни:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Куриное филе порубить мелко на кусочки
    Куриные оладушки на кефире
  2. Добавить чеснок и укроп.
     Соль, специи по вкусу.
    Куриные оладушки на кефире
  3. Затем добавить кефир, яйца. Хорошо перемешать.
    Куриные оладушки на кефире
  4. Добавить в фарш муку. Перемешать хорошо
    Куриные оладушки на кефире
  5. На разогретую сковородку, смазанную маслом, ложкой выкладываем оладьи (небольшого размера, что бы легко переворачивались). Жарить с обеих сторон до румяной корочки (примерно по 3 минуты)
    Куриные оладушки на кефире
  6. Ура! Оладьи готовы! Можно подавать на стол!
    Приятного аппетита!
    Куриные оладушки на кефире

Поделиться

Опубликовано 16 февраля 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх