Куриные желудочки в томатно-овощном соусе
опубликовано
группа Вторые блюда
Любителям блюд из субпродуктов курицы рекомендую приготовить куриные желудочки в томатно-овощном соусе.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Желудки куриные |
600
граммов
|
Лук репчатый |
0.5
граммов
|
Морковь |
0.5
граммов
|
Соль |
1
чайная ложка
|
Томатная паста |
1
столовая ложка
|
Мука пшеничная |
1
столовая ложка
|
Перец чёрный молотый |
0.2
чайных ложки
|
Масло растительное |
6
столовых ложек
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
240.12
ккал.
Белки
16.69
гр.
Жиры
17.85
гр.
Углеводы
3.08
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Приготовим все необходимые ингредиенты. Куриные желудки купите уже очищенные, так как количество дополнительных ингредиентов рассчитано на количество уже очищенных желудков.
-
Желудки промойте, порежьте продолговатыми дольками. Один желудочек разрезается на 7-8 долек.
-
Желудки выложите в кастрюлю, залейте 0.5 литра холодной воды и поставьте тушить на среднем огне, крышку кастрюли слегка приоткройте. При закипании воды снимите пену и тушите после закипания 30 минут.
-
Пусть желудочки тушатся, а мы займемся приготовлением овощной пассеровки. Половину луковицы среднего размера нужно натереть на мелкой терке. Половину морковки натрите на крупной терке.
-
Добавьте в сковороду 6 ст.л. растительного рафинированного масла, подогрейте его и выложите лук. Пассеруйте на среднем огне 3 минуты.
-
Добавьте морковь и пассеруйте 5 минут.
-
Добавьте 1 ст.л. томатной пасты и пассеруйте 5 минут.
-
Через 30 минут после закипания воды добавьте 1 чайную ложку соли и тушите 15 минут.
-
Через 15 минут добавьте овощную пассеровку и 0.2 чайной ложки черного молотого перца, перемешайте и тушите 10 минут.
-
1 ст.л. муки разведите в 100 мл холодной воды до однообразной консистенции.
-
Добавьте раствор с мукой в кастрюлю, перемешайте и доведите до кипения. Выключите плиту.
-
Куриные желудочки в томатно-овощном соусе готовы. Можете подавать на стол.
-
Приятного аппетита!
Комментарии