Молочно-мандариновый коктейль
опубликовано
группа Напитки
Молочный коктейль это всегда вкусно и полезно. А если добавить фпукты- еще вкуснее и полезнее.
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Молоко |
200
миллилитров
|
| Мёд |
1
столовая ложка
|
| Лимонный сок |
1
чайная ложка
|
| Мандарины |
3
штуки
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
65.13
ккал.
Белки
1.92
гр.
Жиры
1.78
гр.
Углеводы
10.03
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Почистить мандарин , забросить в блендер. Взбить. После чего процедить сок через сито от белой кожуры
-
В блендер налить холодное молоко. Взбивать около минуты
-
К молоку добавить сок мандарин, сок лимона,мед. Взбивать молочно-мандариновую смесь около трех минут до образования пышной пены
-
Готовый коктейль перелить в бокал.
Комментарии