Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Перец фаршированный индейкой и брокколи
Перец фаршированный индейкой и брокколи

Перец фаршированный индейкой и брокколи

опубликовано группа Вторые блюда
Простой рецепт вкусного и полезного блюда.
Такие перчики будут незаменимы при правильном питании
Кухни: Русская Приготовлен с помощью: Духовка
Порций

4

Подготовка

0

мин.
Приготовление

1.5

ч.
Калории

81.41

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Болгарский перец 4 штуки
Фарш из индейки 300 граммов
Капуста броколли 200 граммов
Лук репчатый 1 штука
Сыр 100 граммов
Перец чёрный молотый 2 грамма
Яйцо куриное 1 штука
Вода 20 граммов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Нарезаем лук
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Отварить  брокколи
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Далее их нарезать
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Перец разрезать вдоль, удалить семена
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Натереть сыр
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Смешать лук, брокколи, яйцо и фарш. Посолить и поперчить по вкусу
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Нафаршировать перец, сложить все в подготовленную форму, засыпать сыром, добавить воды в форму.
    Запекать при температуре 180 градусов 30-40 минут
    Перец фаршированный индейкой и брокколи
  • Блюдо готово!
    Приятного аппетита!
    Перец фаршированный индейкой и брокколи

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.