Вкусномир Вкусномир
ПП бутерброд
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты и закуски

ПП бутерброд

Бутерброды-это не всегда плохо, поверьте.Если они приготовлены из правильных ингредиентов, которые сочетаются между собой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидор 50 граммов
Кинза 20 граммов
Белый йогурт 2 столовых ложки
Чеснок 1 зубчик
Яйцо куриное 1 штука
Оливковое масло 10 миллилитров
Хлебцы цельнозерновые 2 штуки

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 154.89 кКал
Белки 6.3 гр.
Жиры 8.31 гр.
Углеводы 13.48 гр.
Оценка:
0 голосов

Время:
20 мин.
Порций:
2
Кухни:

Соус

  1. Натереть чеснок на мелкой терке
    ПП бутерброд
  2. Порезать кинзу
    ПП бутерброд
  3. Смешать в тарелке белый  йогурт, чеснок, кинзу, оливковое масло. все перемешать
    ПП бутерброд

Бутерброд

  1. Порезать помидор кружочками
    ПП бутерброд
  2. Отварить яйцо, разрезать на половинки
    ПП бутерброд
  3. Смазать хлебцы нашим получившимся соусом
    ПП бутерброд
  4. Сверху выложить помидор
    ПП бутерброд
  5. И сверху положить яйцо.
    Бутерброды готовы!
    Приятного аппетита!!
    ПП бутерброд

Поделиться

Опубликовано 05 апреля 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх