Вкусномир Вкусномир
ПП десерт из овсянки
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Десерты и выпечка

ПП десерт из овсянки

Из овсяных хлопьев можно сварить не только кашу, но и приготовить замечательные десерты. Этот рецепт десерта подойдет особенно тем , кто хочет правильно питаться но не может отказаться от сладкого

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо куриное 1 штука
Банан 1 штука
Овсяные хлопья 40 граммов
Кефир 80 миллилитров
Сахар 2 чайных ложки
Какао-порошок 1 чайная ложка
Творог мягкий 120 граммов

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 118.55 кКал
Белки 6.42 гр.
Жиры 2.48 гр.
Углеводы 16.9 гр.
Оценка:
1 голос

Время:
40 мин.
Порций:
1
Кухни:
Приготовлен с помощью:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Подготавливаем продукты по рецепту.
    ПП десерт из овсянки
  2. Банан режем кружочками
    ПП десерт из овсянки
  3. В миксере смешиваем яйцо, кефир, 1 чайную ложку сахара, овсяные хлопья, какао .
    ПП десерт из овсянки
  4. Все хорошо взбиваем.
    ПП десерт из овсянки
  5. В хорошо разогретую сковороду смазываем растительным маслом и выливаем полученную  овсяную смесь, и жарим блинчик с 2-х сторон.
    ПП десерт из овсянки
  6. Из готового блинчика стаканом вырезаем кружочки.
    ПП десерт из овсянки
  7. В миске смешиваем творог и сахар. Крем готов.
    ПП десерт из овсянки
  8. На подготовленную тарелку выкладываем блинчик, покрываем его кремом а сверху кладем бананы. и так делаем с каждым блином выстаивая пирамидку.
    ПП десерт из овсянки
  9. Готовый десерт посыпаем какао и можно подавать.Такой десерт идеально  дополнит утренний кофе.
    Приятного аппетита.
    ПП десерт из овсянки

Поделиться

Опубликовано 24 мая 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх