Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Рис с морепродуктами и овощами
Рис с морепродуктами и овощами

Рис с морепродуктами и овощами

опубликовано группа Вторые блюда
Попробуйте приготовить это вкусное, ароматное блюдо, вам точно очень понравится! Рис получается нежным и рассыпчатым, а в сочетании с креветками и кальмарами - пикантный. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин. 
Кухни: Китайская Приготовлен с помощью: Тёрка Сковорода-вок
Порций

4

Подготовка

0

мин.
Приготовление

30

мин.
Калории

130.61

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис 1 стакан
Болгарский перец 1 штука
Морковь 1 штука
Кальмар 200 граммов
Креветки 200 граммов
Соевый соус 4 столовых ложки
Паприка молотая (по вкусу)
Соль 1 чайная ложка
Кунжут 10 граммов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Очистите и помойте морковь под проточной водой. Нашинкуйте овощ соломкой. На сковороде вок разогрейте растительное масло. Выложите морковь и обжарьте 2-3 минуты.
    Рис с морепродуктами и овощами
  • Затем тщательно помойте болгарский перец. Очистите его от семян и подложки. Нарежьте тонкими полосками. Отправьте перец на сковороду к моркови.
    Рис с морепродуктами и овощами
  • Замороженный кальмар очистите и оставьте при комнатной температуре, чтобы он немного оттаял. Нашинкуйте кальмар соломкой. Выложите кальмары и креветки к остальным ингредиентам. Жарьте на сильном огне примерно 5-7 минут.
    Рис с морепродуктами и овощами
  • Когда овощи и морепродукты будут готовы, посолите блюдо  и посыпьте паприкой. Влейте соевый соус и снимите с огня.
    Рис с морепродуктами и овощами
  • Добавьте на сковороду за ранее приготовленный рис. Перемешайте и посыпьте кунжутом. Блюдо готово. Приятного аппетита!
    Рис с морепродуктами и овощами

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.