Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Рыба в томатном соусе
Рыба в томатном соусе

Рыба в томатном соусе

опубликовано группа Вторые блюда
Минтай, тушеный в томатном соусе, получается невероятно вкусный, ароматный и сочный
Кухни: Русская Приготовлен с помощью: Духовка
Порций

8

Подготовка

0

мин.
Приготовление

59

мин.
Калории

53.35

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук репчатый 2 штуки
Филе минтая 400 граммов
Помидор 5 штук
Чеснок 4 грамма
Укроп 15 граммов
Оливковое масло (2 чайные ложки) 10 граммов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • нарезаем полукольцами лук, выкладываем в форму, смазанную оливковым маслом, далее отправляем в духовку запекаться на 15 минут,пока лук не станет мягким и не подрумянится
    Рыба в томатном соусе
  • Нарезаем помидоры кубиками, добавляем чеснок.
    Все это выкладываем в форму с луком и отправляем еще на 30 минут в духовку
    Рыба в томатном соусе
  • Филе минтая режем порционными кусочками
    Рыба в томатном соусе
  • Добавляем рыбу в образовавшийся густой сок и отправляем в духовку на 15 минут
    Рыба в томатном соусе
  • Блюдо готово!
    перед подачей посыпаем зеленью.
    Приятного аппетита!
    Рыба в томатном соусе

Оценка:

2 голоса

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.