Салат - намазка из авокадо с яйцом.
опубликовано
группа Салаты и закуски
Авокадо пользуется популярностью во всем мире, его сливочная мякоть сочетается практически со всем. Салат из авокадо с яйцом - питательное и полезное блюдо. Его можно использовать и как намазку для бутербродов.
Кухни:
Европейская
Метки:
Блюдо ПП
Блюдо из яиц
Закуска
На завтрак
На обед
На ужин
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Авокадо |
1
штука
|
| Яйцо куриное |
3
грамма
|
| Укроп |
10
граммов
|
| Петрушка |
10
граммов
|
| Горчица с зёрнами |
1
чайная ложка
|
| Сметана |
2
столовых ложки
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
| Перец чёрный молотый (по вкусу) |
по вкусу
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
200.52
ккал.
Белки
2.43
гр.
Жиры
18.54
гр.
Углеводы
5.94
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту, отвариваем яйца.
-
Яйца нарезаем небольшими кубиками.
-
Отделяем авокадо от косточки, очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
-
Зелень измельчаем.
-
В отдельной посуде смешиваем сметану , зернистую горчицу, соль и перец. Заправка готова.
-
Соединяем яйца, авокадо, зелень и заправку, все перемешиваем. Салат готов.
Приятного аппетита.
Комментарии