Салат "Пестрый"
опубликовано
группа Салаты и закуски
Салат из пекинской капусты, помидоров, огурцов и болгарского перца-эта настоящая витаминная бомба для организма.
Кухни:
Русская
Метки:
На обед
На скорую руку
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Болгарский перец |
1
штука
|
| Огурец |
1
штука
|
| Помидор |
1
штука
|
| Пекинская капуста |
100
граммов
|
| Соевый соус (1 ч. ложка) |
5
граммов
|
| Лимонный сок |
1
чайная ложка
|
| Оливковое масло |
1
столовая ложка
|
| Укроп |
10
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
52.28
ккал.
Белки
1.26
гр.
Жиры
3.17
гр.
Углеводы
4.81
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Нарезать капусту
-
Соломкой нарезать огурец
-
Болгарский перец нарезать так же
-
Нарезаем помидор
-
Мелко режем зелень
-
Делаем заправку для салата: Смешиваем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Все хорошо взбиваем вилкой
-
Смешиваем все ингредиенты, заливаем заправкой.Перемешиваем.
Салат готов!
Комментарии