Вкусномир Вкусномир
Салат из кальмаров со свежим огурцом
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты и закуски

Салат из кальмаров со свежим огурцом

Этот салат подойдет как для завтрака, так и для ужина, он достаточно легкий и в тоже время сытный, и  готовится он быстро и легко!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 500 граммов
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 50 граммов
Огурец (свежий) 300 граммов
Лук репчатый (головка) 1 штука
Масло растительное 30 граммов
Перец чёрный молотый (по вкусу)

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 124.55 кКал
Белки 10.77 гр.
Жиры 7.61 гр.
Углеводы 4.32 гр.
Оценка:
0 голосов

Время:
35 мин.
Порций:
5

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Для того, чтобы свежие кальмары быстро очистить от пленок, нужно опустить их на несколько секунд в кипящую воду. После этого, все пленки легко снимаются руками и смываются проточной водой. Очищенные тушки кальмаров нарезать кольцами.
    Салат из кальмаров со свежим огурцом
  2. Луковицу среднего размера мелко нарезать и поджарить на растительном масле до золотистого цвета.
    Салат из кальмаров со свежим огурцом
  3. Выложить на сковороду с луком нарезанный кальмар, посолить, поперчить и жарить на сильном огне 3-5 минут до готовности. Затем остудить.
    Салат из кальмаров со свежим огурцом
  4. Вареные яйца и свежий огурец нарезать и выложить в глубокую миску для смешивания.
    Салат из кальмаров со свежим огурцом
  5. Добавить в нарезанные яйца и огурец жареный кальмар с луком.
    Салат из кальмаров со свежим огурцом
  6. Заправить салат майонезом, добавить специи, посолить по вкусу, все перемешать.
    Приятного аппетита!
    Салат из кальмаров со свежим огурцом

Поделиться

Опубликовано 12 марта 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх