Салат с куриным филе и корейской морковью
опубликовано
группа Салаты и закуски
Предлагаю очередной простой и нехитрый рецепт - салат с куриным филе и корейской морковью.При минимуме усилий и затрат получается яркий ,сытный ,питательный,но в тоже время легкий и свежий . Все продукты прекрасно дополняют вкусы друг друга.
Кухни:
Авторская
Метки:
Блюдо из курицы
На обед
На ужин
Праздничное блюдо
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Морковь по-корейски |
300
граммов
|
| Яйцо куриное |
4
штуки
|
| Грудка куриная |
400
граммов
|
| Огурец |
2
штуки
|
| Сыр |
100
граммов
|
| Майонез |
5
столовых ложек
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
147.96
ккал.
Белки
11.1
гр.
Жиры
9.87
гр.
Углеводы
4.63
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты для салата. Отвариваем грудку и яйца.
-
Огурец нарезаем соломкой.
-
Яйца мелко измельчаем, или трем на крупной терке - кто как любит.
-
Куриную грудку нарезаем мелко.
-
Сыр трем на крупной терке.
-
В подготовленный салатник первым слоем укладываем морковь и смазываем майонезом.
-
Вторым слоем выкладываем огурцы и тоже смазываем майонезом.
-
Третьим слоем - яйца. смазываем майонезом
-
Четвертым слоем идет куриная грудка. Также промазываем майонезом.
-
Засыпаем сыром - и наш салат готов. даем ему пропитаться и подаем к столу.
Приятного аппетита.
Комментарии