Смузи из Хурмы и апельсина
опубликовано
группа Десерты и выпечка
Сейчас смузи пользуются большой популярностью. Они очень просты в приготовлении и полезны для организма. Смузи их хурмы и апельсина - это яркий, зимний, натуральный напиток с нежной текстурой, освежающим вкусом и загадочными нотками, которые придает имбирь. Он отлично восполнит запас витаминов и может стать полноценным завтраком или ужином.
Кухни:
Европейская
Приготовлен с помощью:
Стационарный блендер
Метки:
Блюдо ПП
Для детей
Закуска
На завтрак
На скорую руку
На ужин
Постное блюдо
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
Хурма |
2
штуки
|
Апельсин |
1
штука
|
Корень имбиря |
5
граммов
|
Вода |
50
миллилитров
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
51.91
ккал.
Белки
0.47
гр.
Жиры
0.37
гр.
Углеводы
11.94
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту.
-
Хурму нарезаем небольшими кусочками.
-
Апельсин очищаем от кожуры и нарезаем небольшими дольками.
-
Имбирь мелко режем.
-
В чашу блендера помещаем нарезанные фрукты, имбирь и воду, все хорошо пюрируем.
-
Смузи готов, разливаем в подготовленную посуду и подаем.
Приятного аппетита.
Комментарии