Зелёные блинчики со шпинатом
опубликовано
группа Десерты и выпечка
Зеленые блинчики не только по-весеннему яркие и аппетитные, но и полезные, ведь они готовятся со шпинатом и овсяной мукой. Такие блинчики можно фаршировать хоть солеными, хоть сладкими начинками.
Кухни:
Русская
Европейская
Приготовлен с помощью:
Погружной блендер
Метки:
Для детей
К чаю
На завтрак
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Мука пшеничная |
0.5
стаканов
|
| Овсяная мука |
0.5
стаканов
|
| Яйцо куриное |
2
штуки
|
| Молоко |
1.5
стаканов
|
| Сахар |
1
столовая ложка
|
| Соль |
1
щепотка
|
| Масло растительное |
2
столовых ложки
|
| Лимонный сок |
0.5
чайных ложек
|
| Сода пищевая |
0.5
чайных ложек
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
200.94
ккал.
Белки
6.5
гр.
Жиры
9.21
гр.
Углеводы
23.07
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовить продукты. Оба вида муки просеять. Шпинат разморозить.
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
-
Шпинать положить в чашу блендера, влить немного воды и пробыить блендером как можно мельче, до состояния пюре.
-
Разболтать яйца с сахаром и солью.
-
В кастрюле влить молоко и пюре из шпината.
-
Всыпать муку и хорошо размешать. Добавить соду, погашенную соком лимона и влить растительное масло.
Еще раз хорошо перемешать.
-
Жарить блинчики обычным способом с двух сторон.
-
Зеленые блинчики со шпинатом готовы.
Приятного аппетита!
Комментарии