Белковый салат с авокадо
опубликовано
группа Салаты и закуски
Авокадо - это настоящий кладезь макро и микро элементов, поэтому авокадо и салаты на его основе незаменимы в питании человека. Предлагаю простой и очень полезный салат. Благодаря огурцу и авокадо он получается очень сочным, а куриная грудка и яйца делают его питательным и сытным.
Кухни:
Авторская
Метки:
Блюдо ПП
Блюдо из курицы
Закуска
На обед
На ужин
Праздничное блюдо
Просто приготовить
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Авокадо |
1
штука
|
| Огурец |
1
штука
|
| Яйцо куриное |
2
штуки
|
| Грудка куриная |
200
граммов
|
| Петрушка |
5
граммов
|
| Укроп |
5
граммов
|
| Соль (по вкусу) |
по вкусу
|
| Майонез |
2
столовых ложки
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
155.79
ккал.
Белки
9.19
гр.
Жиры
11.58
гр.
Углеводы
3.57
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту.
-
Отвариваем куриную грудку.
-
Остывшую грудку нарезаем небольшими кубиками.
-
Огурец очищаем и нарезаем кубиками.
-
Зелень мелко рубим.
-
Авокадо очищаем, освобождаем от косточки и нарезаем небольшими кубиками.
-
Яйца также нарезаем кубиками.
-
Соединяем все продукты, добавляем майонез и все аккуратно перемешиваем.
-
Перекладываем в подготовленный салатник и подаем.
Приятного аппетита.
Комментарии