Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Капустный салат с куриным мясом
Капустный салат с куриным мясом

Капустный салат с куриным мясом

опубликовано группа Салаты и закуски
Сочный и сытный салат из молодой капусты с обжаренной куриной грудкой идеально подойдёт на ужин. Полезно и не калорийно.
Порций

3

Подготовка

0

мин.
Приготовление

30

мин.
Калории

68.12

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 250 граммов
Красный лук 1/2 штук
Чеснок 1 зубчик
Грудка куриная 150 граммов
Петрушка 4 веточки
Сметана 15% 3 столовых ложки
Соль (по вкусу)
Перец чёрный молотый (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготовить ингредиенты для салата. Куриную грудку (или другое мясо) обжарить до готовности, посолив и приправив любимыми специями. Помыть и почистить овощи и зелень.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Молодую капусту тонко нашинковать, посолить, поперчить и слегка помять пальцаи.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Лук нарезать перьями, чеснок измельчить и всё добавить к капусте.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Куриную грудку нарезать соломкой.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Выложить куриное мясо в салатник к овощам.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Зелень петрушки мелко нарезать. Заправить капустный салат сметаной.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Аккуратно перемешать. Если требуется, то досолите.
    Капустный салат с куриным мясом
  • Приятного аппетита!
    Капустный салат с куриным мясом

Оценка:

0 голосов

Поделиться

АВТОР

Рецепт дня

Маринованная щука в домашних условиях