Компот из сушёных яблок и шиповника
опубликовано
группа Напитки
Компот из сушёных яблок и шиповника- вкусный , полезный и ароматный напиток, который содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он незаменим в детском и лечебном питании. Это хорошая альтернатива сокам и другим напиткам. Минимум затрат и ингредиентов а вкус и польза налицо.
Кухни:
Русская
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Вода |
3
литра
|
| Сахар (по вкусу) |
по вкусу
|
| Шиповник |
50
граммов
|
| Яблоки сушёные |
250
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
19.15
ккал.
Белки
0.19
гр.
Жиры
0.02
гр.
Углеводы
4.81
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготавливаем продукты по рецепту.
-
заливаем сухофрукты водой и даем им постоять 5 мин. затем сливаем воду и еще раз хорошо промываем.
-
Выкладываем сухофрукты в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Доводим до кипения сбавляем огонь и кипятим наш компот в течении 30 минут. за 10 мин до окончания добавляем сахар по вкусу.
-
Даем компоту остыть и настояться в течении 1-2 часов. Напиток готов.
Приятного аппетита.
Комментарии