Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Вторые блюда » Подлива из куриного филе к любому гарниру
Подлива из куриного филе к любому гарниру

Подлива из куриного филе к любому гарниру

опубликовано группа Вторые блюда
Любой гарнир можно смело подать с подливой из куриного филе. Таким образом вся семья точно будет накормлена и никто не останется голодным. Если есть желание, можно также смело приготовить еще и какой-то овощной салат, к примеру, из помидоров и огурцов.
Тушить же подливу можно в кастрюле на плите или же в казане на огне. Стоит выбирать тот способ приготовления, который больше подходит. 
Кухни: Русская
Время приготовления

30

мин.
Порций

3

Просмотры

944

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная
300 граммов
Лук репчатый
1 штука
Морковь
100 граммов
Соль
Перец чёрный молотый
Масло растительное
80 миллилитров

Пищевая ценность (в 100 гр.)

Калории

189.32

ккал.
Белки

11.76

гр.
Жиры

14.72

гр.
Углеводы

2.91

гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления подливы из куриного филе.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Нарежьте мясо не крупными кусочками.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Обжарьте его до тех пор, пока оно просто не изменит цвет. Для жарки используйте масло растительное.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Нарежьте мелко лук и морковь. Выложите на сковороду, на которой разогрейте масло растительное.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Обжарьте овощи в течение 3-5 минут.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Выложите обжаренное мясо и овощи в кастрюлю. 
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Влейте очищенную воду так, чтобы она полностью покрыла мясо с овощами.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Добавьте по вкусу соль.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Затем перец молотый черный.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Тушите подливу на умеренном огне в течение 30 минут.
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • В качестве гарнира приготовьте пшеничную кашу или то, что больше нравится. 
    Подлива из куриного филе к любому гарниру
  • Приятного аппетита!
    Подлива из куриного филе к любому гарниру

Оценка:

Рейтинг 5 из 5
1 голос

Поделиться

Modals