Салат из свежих помидоров, огурцов и перца
опубликовано
группа Салаты и закуски
Сейчас самое время готовить различного рода салаты и закуски из овощей. Они получаются не только очень вкусными, но еще и полезными.
Салат из свежих помидоров, огурцов и перца можно подать к столу с тем гарниром или же мясным блюдом, которое больше всего нравится. Заправлять же овощи можно майонезом или сметаной. Репчатый лук можно не использовать, если его не любите.
Кухни:
Русская
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Лук репчатый |
1
штука
|
| Помидор |
4
штуки
|
| Огурец |
0.5
штук
|
| Болгарский перец |
0.5
штук
|
| Укроп |
1
пучок
|
| Петрушка |
1
пучок
|
| Лук зеленый |
20
граммов
|
| Соль |
по вкусу
|
| Майонез |
3
-
4
столовых ложки
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
93.3
ккал.
Белки
1.45
гр.
Жиры
7.2
гр.
Углеводы
5.82
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Нарезать луковицу полукольцами.
-
Нарезать свежие помидоры кусочками.
-
Нарезать огурец, а затем перец болгарский.
-
Выложить все нарезанные овощи в миску.
-
Нарезать свежую зелень, отправить ее к овощам.
-
Добавить соль и майонез Хорошо перемешать салат.
-
Вот такой салат вышел!
Комментарии