Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами

Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами

опубликовано группа Салаты и закуски
Сытный и хрустящий салат с кальмарами и огурчиками двух видов, заправленный майонезом. Подойдёт на ужин.
Время приготовления

30

мин.
Порций

2

Просмотры

454

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар
150 - 200 граммов
Огурец
1 штука
Огурец маринованный
1 штука
Яйцо куриное
1 штука
Красный лук
0.25 штуки
Майонез
2 - 3 столовых ложки
Перец чёрный молотый
1 щепотка
Соль
1 щепотка
Масло растительное
3 столовых ложки

Пищевая ценность (в 100 гр.)

Калории

172.22

ккал.
Белки

10.69

гр.
Жиры

13.22

гр.
Углеводы

3.47

гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготовить ингредиенты для салата. Кальмаров почистить от тёмной плёнки, помыть. Куриное яйцо сварить вкрутую.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • На кальмарах сострым ножом делать насечки ромбом.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Нарезать кальмаров соломкой, посолить, поперчить и обжарить 2-3 минуты. Охладить.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Свежий и маринованный огурцы нарезать небольшим кубиком.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Нарезать вареное яйцо и салатный лук.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Выложить обжаренные кальмары.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Заправить салат майонезом. Аккуратно перемешать.
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами
  • Салат готов. Приятного аппетита!
    Салат с кальмарами, свежими и маринованными огурцами

Оценка:

Рейтинг 5 из 5
1 голос

Поделиться

Modals