Шоколадно-банановый коктейль
опубликовано
группа Напитки
Этот коктейль идеально подойдет в качестве перекуса и насытит на долгое время
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Банан |
1
штука
|
| Молоко |
200
миллилитров
|
| Шоколад молочный |
20
граммов
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
97.26
ккал.
Белки
2.49
гр.
Жиры
2.04
гр.
Углеводы
14.2
гр.Подготовка
-
1.Банан нарезать
2.Молоко подогреть до горячего состояния но не кипятить
Приготовление
-
Банан переложить в блендер и перемолоть до пюре
-
Шоколад разломить на кусочки и растопить в микроволновке
-
Растопленный шоколад добавить в молоко, хорошо перемешать
-
Добавляем полученное шоколадное молоко к банану в блендер и еще раз взбиваем.
Переливаем в бокал.
Наш шоколадный коктейль готов!
Комментарии