Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Десерты и выпечка » Сливовый смузи
Сливовый смузи

Сливовый смузи

опубликовано группа Десерты и выпечка
Смузи из слив - легкий и вкусный вариант завтрака, перекуса или ужина. Приготовленный с добавление банана и апельсина, сливовый смузи получается сытным и приятно освежающим, с нежной кремовой консистенцией и кисло-сладким вкусом. Особенно подойдет тем, кто следит за своей фигурой.
Кухни: Авторская Приготовлен с помощью: Стационарный блендер
Обшее время

30

мин.
активное время:

15

мин. время приготовления:

15

мин.
Порций

4

Просмотры

600

ИНГРЕДИЕНТЫ

Слива
400 граммов
Банан
2 штуки
Апельсин
1 штука

Пищевая ценность (в 100 гр.)

Калории

58.15

ккал.
Белки

1.07

гр.
Жиры

0.08

гр.
Углеводы

13.4

гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготавливаем продукты по рецепту.
    Сливовый смузи
  • Бананы очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
    Сливовый смузи
  • Из слив удаляем косточки.
    Сливовый смузи
  • Апельсин очищаем от кожуры и удаляем косточки.
    Сливовый смузи
  • Помещаем все в блендер и  взбиваем 2-3 минуты.
    Сливовый смузи
  • Смузи готов. переливаем в бокалы и наслаждаемся полезным и  вкусным напитком.
    Приятного аппетита.
    Сливовый смузи

Оценка:

0 голосов

Поделиться

АВТОР