Запеченные стейки горбуши
опубликовано
группа Вторые блюда
Запеченные стейки горбуши - это вкусное и полезное блюдо, которое смело можно приготовить на ужин. Если есть желание, тогда можно добавить еще и какие-то овощи или дополнительно к блюду приготовить соус.
Кухни:
Русская
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Горбуша |
300
граммов
|
| Соль |
по вкусу
|
| Смесь перцев |
по вкусу
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
140
ккал.
Белки
20.5
гр.
Жиры
6.5
гр.
Углеводы
0
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Нарезать горбушу.
-
Выложить куски в форму для выпекания. Посолить и поперчить каждый кусок с обеих сторон.
-
Отправить рыбу в духовку на 30 минут. Температуру установить 190 градусов.
-
Вот такие запеченные стейки горбуши вышли!
Комментарии