Жареная горбуша
опубликовано
группа Вторые блюда
По вкусу горбуша отличается не только отменным вкусом, но еще она очень полезная. Подать к столу ее можно просто так или сделать какой-то гарнир.
Кухни:
Русская
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Горбуша |
300
граммов
|
| Соль |
по вкусу
|
| Мука пшеничная |
2
-
3
столовых ложки
|
| Масло растительное |
40
миллилитров
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
261.35
ккал.
Белки
15.7
гр.
Жиры
12.47
гр.
Углеводы
21.09
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Нарезать горбушу. Разделать ее так, чтобы не было хребта.
-
Посолить каждый кусок. Обмакнуть в муку.
-
На сковороде разогреть масло растительное. Выложить рыбу. Жарить ее на среднем огне.
-
Вот такая жареная горбуша вышла!
Комментарии