Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты

Рецепты

Новые в начале
фильтр
Всего: 214

Фильтр

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Автор

Ингредиенты

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Сальса из питахайи с апельсином и авокадо

136.31

ккал

161

Сальса - один из самых распространённых острых мексиканских соусов. Острый перец чили неизменный компонент сальсы, даже если она фруктовая. 
Сегодня я представляю вам фруктовую сальсу с питахайей, её называют еще "драконов фрукт" (dragon fruit) или "колючая груша" (prickly pear). Выращивают питахайю в Мексике, во Вьетнаме, в странах Южной Америки и относится она к семейству кактусовых. Из неё готовят смузи, добавляют в мороженое, в летние напитки, хороша она в лёгких фруктовых салатах или салатах с морепродуктами.

Смузи из Хурмы и апельсина

51.91

ккал

143

Сейчас смузи пользуются большой популярностью. Они очень просты в приготовлении и полезны для организма. Смузи их хурмы и апельсина - это яркий, зимний, натуральный напиток с нежной текстурой, освежающим вкусом и загадочными нотками, которые придает имбирь.  Он отлично восполнит запас витаминов и может стать полноценным завтраком или ужином.

Гушнут

202.18

ккал

199

Гушнут родом из Средней Азии - это тушеное мясо с нутом и овощами. Нут, его еще называют бараний горох, часто используют в своих блюдах народы Таджикистана, Узбекистана, Турции. Блюдо вкусное, ароматное и очень сытное.

Курица Бань-Бань

288.06

ккал

226

Китайская кухня одна из самых распространённых в мире. Китайцы часто готовят с соевым соусом, имбирём и сегодняшнее блюдо не исключение. Курицу Бань-Бань очень просто приготовить, получается очень вкусно, остро и пикантно! 

Чиа Пудинг с клубникой

109.54

ккал

1.97

K

Семена Чиа приобрели большую популярность среди любителей правильного питания. Это источник  протеинов, жирных кислот и витаминов. Семена Чиа обладают антиоксидантными свойствами и придают бодрость, а блюда из них низкокалорийные. Пудинг из семян Чиа станет не только прекрасным источником энергии, но и лёгким и потрясающе вкусным завтраком.