Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты

Рецепты

Новые в начале
фильтр
Всего: 79

Фильтр

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Автор

Ингредиенты

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Рыбный суп с булгуром

171.63

ккал

1.58

K

Рыбный суп с булгуром внесет разнообразие в ваше семейное меню. Булгур - это обработанная особым способом пшеница. Рыба и булгур прекрасно сочетаются между собой, хорошо усваиваются организмом и положительно влияют на обмен веществ и укрепляет нервную систему.

Закусочные бутерброды со шпротами

214.86

ккал

685

Даже из самых незатейливых продуктов можно приготовить сытную закуску на скорую руку. Если на пороге неожиданные гости или нет времени на готовку, то приготовьте закусочные бутерброды со шпротами.

Горбуша под клюквенным соусом

203.06

ккал

342

Не смотря на простоту приготовления, это блюдо заслуживает праздника. Горбуша получается нежной и сочной, а клюквенный соус облагораживает рыбу, делает очень ароматной и вкусной. На столе рыба смотриться очень празднично!

Запечённый морской окунь на картофельной подушке

95.61

ккал

264

В запечённой рыбе полезных микроэлементов и витаминов сохранится больше, чем при какой-либо другой тепловой обработке. Ну а запечённый морской окунь станет просто кладезем витаминов. Приготовим его на подушке из овощей - вот вам сразу и гарнир. 

Котлеты из сазана

109.66

ккал

296

 Сазан - не только вкусная но и очень полезная рыба, благодаря содержанию различных витаминов и микроэлементов, а содержание малого количества калорий делают эту рыбу диетической. Сазан - идеальный вариант для приготовления котлет. они получаются нежными, сочными с отсутствием характерного рыбного запаха.

Солянка из минтая

154.48

ккал

398

Солянка  хороша не только мясная, но и рыбная. Для этого не обязательно нужна деликатесная рыба. Даже из такой бюджетной рыбы, как минтай, можно сварить вкусную солянку на обед для всей семьи.