Вкусномир Вкусномир
Новые в начале
Всего: 108

Рецепты

ккал:105,28

время: 15 мин.

порций:3

Овсянка  - это один из вариантов полезного завтрака. Употребляя овсяную кашу на завтрак - мы получаем максимум пользы, заряд энергии и сил. В сезон фруктов привычную нам кашу можно разнообразить добавив яблоки и виноград. Яблоки придают каше свежесть и насыщают витаминами, а виноград незабываемый сладкий вкус.

ккал:122,48

время: 40 мин.

Чатни - индийский соус, как правило он сладкий, острый, с большим количеством ароматных специй. Чатни подают к пресной еде, рису, курице, лепёшкам, чтобы придать вкус. Я советую попробовать чатни с сыром, это очень вкусно!

ккал:68,36

время: 30 мин.

порций:5

Десерт из ряженки и банана - это полезное и вкусное лакомство из доступных продуктов, без вреда для фигуры. Его приготовление не займет много времени.
Основа этого десерта ряженка - полезный кисломолочный продукт - придает десерту легкость, а банан витаминизирует его, придавая легкую сладость и банановый вкус.

ккал:200,52

время: 30 мин.

порций:2

Авокадо пользуется популярностью во всем мире, его сливочная мякоть сочетается практически со всем. Салат из авокадо с яйцом - питательное и полезное блюдо. Его можно использовать и как намазку для бутербродов.

ккал:129,92

время: 30 мин.

порций:2

Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте на завтрак омлет со шпинатом. Это очень полезное, быстрое, вкусное и низкокалорийное блюдо. Яйца и шпинат в этом блюде прекрасно дополняют друг друга, насыщая организм множеством полезных веществ и энергией.

ккал:83,12

время: 10 мин.

порций:2

Смузи - это густой напиток из фруктов, ягод или овощей. Он наполняет организм витаминами и энергией, придает сил. Предлагаю рецепт бананового смузи с молоком. Он прекрасно подойдет в качестве дополнения к завтраку, а также способен заменить легкий перекус. Этот напиток оценят и взрослые и дети.

ккал:151,3

время: 50 мин.

порций:3

Предлагаю вашему вниманию вкусный и сытный паштет из запеченного баклажана и вареных яиц в восточном стиле. Соевый соус и чеснок придают паштету пикантный вкус и аромат.  К такому паштету хорошо подать подсушенные ломтики хлеба, крекеры или чипсы.

ккал:287,17

время: 15 мин.

порций:1

Сытный и вкусный бутерброд на завтрак из сайры и жаренного яйца будет отличным началом дня. После такого бутерброда до самого обеда не захочется есть.

ккал:223,86

время: 30 мин.

порций:4

Фламмкухен относится к немецкой кухне. Это простой открытый пирог из пресного теста с беконом и луком родом из Швабии. Очень вкусный и ароматный пирог с хрустящей корочкой.

ккал:248,77

время: 40 мин.

порций:6

Завтрак у вас пройдёт сытнее, если вы его встретите ароматной выпечкой. Сегодня у меня для вас сочный и нежный пирог с рассыпчатой хрустящей корочкой из слоеного теста с черемшой и сыром. Готовьте и наслаждайтесь вкусом!
Ничего не найдено

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Наверх