Вкусномир Вкусномир
Новые в начале
Всего: 48

Рецепты

ккал:138,2

время: 40 мин.

порций:6

Хотите разнообразить ваше обеденное меню - приготовьте салат из капусты и авокадо. Этот полезный и витаминный салат очень лёгкий и сытный. Идеален для постного и вегетарианского меню.

ккал:164,94

время: 20 мин.

порций:5

Салат с кускусом идеально подходит тогда ,когда нужно приготовить быстрый и полезный ужин или перекус. Это легкий салат с летними красками понравится всем без исключения.

ккал:215,43

время: 30 мин.

порций:1

Салаты с крабовыми палочками стали очень популярны как на праздничном столе, так и в повседневном меню. Они довольно просты в приготовлении и не требуют сложных ингредиентов. Предлагаю вариант с огурцом, сыром и красной икрой (имитацией). Салат по этому рецепту получается очень нежным и свежим.

ккал:181,09

время: 30 мин.

порций:2

Салат из авокадо со свежим огурцом, заправленный майонезом получается свежим и хрустящим из-за огурчика. А авокадо и вареное яйцо делает его и сытным, бархатистым и приятным на вкус. Вполне подойдёт на ужин.

ккал:200,52

время: 30 мин.

порций:2

Авокадо пользуется популярностью во всем мире, его сливочная мякоть сочетается практически со всем. Салат из авокадо с яйцом - питательное и полезное блюдо. Его можно использовать и как намазку для бутербродов.

ккал:152,39

время: 1 ч.

Фаршированные яйца - это отличная холодная закуска на все времена! Это сытно, удобно и красиво. Яйца с начинкой из яблочного пюре с зерновой горчицей и петрушкой получаются с пикантным, нежным и мягким вкусом.

ккал:129,92

время: 30 мин.

порций:2

Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте на завтрак омлет со шпинатом. Это очень полезное, быстрое, вкусное и низкокалорийное блюдо. Яйца и шпинат в этом блюде прекрасно дополняют друг друга, насыщая организм множеством полезных веществ и энергией.

ккал:151,3

время: 50 мин.

порций:3

Предлагаю вашему вниманию вкусный и сытный паштет из запеченного баклажана и вареных яиц в восточном стиле. Соевый соус и чеснок придают паштету пикантный вкус и аромат.  К такому паштету хорошо подать подсушенные ломтики хлеба, крекеры или чипсы.

ккал:248,77

время: 40 мин.

порций:6

Завтрак у вас пройдёт сытнее, если вы его встретите ароматной выпечкой. Сегодня у меня для вас сочный и нежный пирог с рассыпчатой хрустящей корочкой из слоеного теста с черемшой и сыром. Готовьте и наслаждайтесь вкусом!

ккал:154,9

время: 15 мин.

порций:1

В спарже содержится масса витаминов и микроэлементов, поэтому она очень полезна и достаточно вкусна. Особенно спаржу любят те, кто следит за весом, при всей полезности, она еще и низкокалорийна. Спаржа хороша как гарнир к мясу, к рыбе, как составляющий ингредиент в салатах, в супах или пирогах. 
Ничего не найдено

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Наверх