Новые в начале

Всего: 171

Рецепты

на скорую руку

Салат "Наргиз"

ккал:116,47

время: 15 мин.

порций:1

Салат "Нарниз" отлично подойдёт на обед, ужин или в качестве перекуса в течении дня. Лёгкий и интересный на вкус он понравится любителям правильного питания.

Салаты и закуски Европейская На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить

Оджахури

ккал:169,68

время: 30 мин.

порций:6

Оджахури - известное грузинское блюдо, переводится как "семейное". Готовится очень просто и быстро. Чудесное сочетание Хмели-Сунели, свинины, картофеля и свежей зелени делаем это блюдо вкусным, ароматным и очень сытным. Это как раз то, что нужно для семейного обеда.

Вторые блюда На скорую руку Просто приготовить Грузинская На обед

Омлет со шпинатом

ккал:129,92

время: 30 мин.

порций:2

Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте на завтрак омлет со шпинатом. Это очень полезное, быстрое, вкусное и низкокалорийное блюдо. Яйца и шпинат в этом блюде прекрасно дополняют друг друга, насыщая организм множеством полезных веществ и энергией.

Вторые блюда На завтрак Блюдо из яиц На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить Авторская

Сазан в рукаве

ккал:134

время: 50 мин.

порций:4

Сазан вкусная и полезная рыба, которая пользуется большой популярностью в кулинарии. Существует множество рецептов его приготовления. Сазан запеченный в рукаве - это быстро, просто и вкусно. Белка много, жира мало, углеводов почти нет.

Вторые блюда Духовка Праздничное блюдо На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить Блюда из рыбы На обед Авторская

Овощное рагу с цветной капустой

ккал:53,05

время: 30 мин.

порций:6

Овощное рагу - самое лучшее блюдо в сезон овощей. Сочетание овощей может быть любым. Предлагаю вариант с цветной капустой. Это вкусное и диетическое блюдо - отличный низкокалорийный ужин или гарнир. Прекрасен как в холодном, так и в горячем виде.

Русская Вторые блюда Постное блюдо На скорую руку Блюдо ПП На ужин Гарнир Просто приготовить На обед

Курица по-тайски

ккал:133,22

время: 20 мин.

порций:4

Курица по-тайски - доступное и легкое в приготовление блюдо, которое не занимает много времени и сил. Мясо получается очень нежным и пикантным. Идеально подобранные специи обеспечивают яркий аромат.

Вторые блюда Праздничное блюдо Блюдо из курицы На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить На обед Восточная

Гречневый суп с фрикадельками из куриного фарша

ккал:27,58

время: 30 мин.

порций:10

Гречневый суп с фрикадельками из куриного фарша это очень легкое, ароматное, полезное и сытное блюдо. Куриное мясо и гречка содержат большое количества белка, поэтому этот суп с полной уверенностью можно внести в меню здорового и диетического питания.

Русская Первые блюда На скорую руку Блюдо из фарша Блюдо ПП Просто приготовить На обед

Банановый смузи

ккал:83,12

время: 10 мин.

порций:2

Смузи - это густой напиток из фруктов, ягод или овощей. Он наполняет организм витаминами и энергией, придает сил. Предлагаю рецепт бананового смузи с молоком. Он прекрасно подойдет в качестве дополнения к завтраку, а также способен заменить легкий перекус. Этот напиток оценят и взрослые и дети.

Десерты и выпечка Погружной блендер Для детей На завтрак Блюдо из курицы На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить Авторская

Салат из молодой капусты

ккал:55,34

время: 30 мин.

порций:3

Капуста идеальна для тех, кто поддерживает свою фигуру в норме, т.к. в ней содержится много клетчатки. Салат из молодой капусты, наполненный сочностью и пользой овощей, отлично дополнит различные мясные и рыбные блюда.

Салаты и закуски Постное блюдо На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить На обед

Куриная грудка с картошкой под сыром в духовке.

ккал:131,63

время: 40 мин.

порций:5

Это очень сытное и вкусное блюдо из доступных продуктов. Приготовление Куриной грудки с картошкой в духовке не займет много времени и сил и подойдет для любого семейного застолья .

Вторые блюда Духовка Для детей Праздничное блюдо Блюдо из курицы На скорую руку Блюдо ПП На ужин Просто приготовить На обед Авторская

Ничего не найдено

Рецепты

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)