Вкусномир Вкусномир
Новые в начале
Всего: 193

Рецепты

ккал:467,15

время: 25 мин.

порций:4

Этот рецепт вкусного, полезного и ароматного печенья подойдёт не только для для вегетарианцев, постящихся и приверженцев здорового питания, но и для тех, кто любит оригинальную выпечку. Печенье из нута получается не особо сладким, но с ярким вкусом и ароматом шоколада.

ккал:500,26

время: 15 мин.

Если вы поститесь, то мой рецепт для вас. Постный майонез на крахмале получается очень  похожим на настоящий и по вкусу и по консистенции. Заправляйте им овощные салаты или намазывайте на хлебушек.

ккал:215,05

время: 15 мин.

порций:1

Последнее время нут набирает популярность у нас в стране и польза его невероятна. Он снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет, в нем много кальция, фтора, калия. Предлагаю приготовить вкусный и сочный салат из этого полезного продукта. Этот салат подойдёт постящимся и вегетарианцам.

ккал:83,63

время: 30-35 мин.

порций:2

Совсем не обязательно долго мудрствовать над приготовлением десерта или покупать их готовыми по достаточно высокой цене. Все на самом деле гораздо проще. Я расскажу вам как приготовить не только вкусный, но еще и очень полезный творожный десерт буквально за несколько минут.

ккал:120,98

время: 20 мин.

порций:1

Этот вкусный, полезный и сытный салат понравится всем, кто любит морскую капусту. Салат актуален в Пост, подойдёт вегетарианцам и приверженцам здорового питания. 

ккал:224,68

время: 35 мин.

порций:6

Кукурузная каша - это полезное блюдо для всех возрастов. Но так как в приготовлении эта крупа довольно капризная (кашу нужно постоянно помешивать, чтоб она не пригорела), то лучше воспользоваться мультиваркой. В мультиварке каша получается очень наваристой и вкусной.

ккал:135,77

время: 1 ч.

порций:5

Если вы сторонник правильного питания и следите за фигурой, то этот рецепт для вас. 
Индейка с брокколи в духовке это вкусное и сытное блюдо, которое не доставит особых хлопот в приготовлении и совсем не навредит фигуре.

ккал:247,91

время: 1 ч.

Приготовьте на обед своим близким вкусные и сочные тефтели с булгуром. Подайте к ним сметану и свежий хлеб, уверяю, они вам будут благодарны! 

ккал:39,95

время: 80-90 мин.

порций:6

На обед я предлагаю сварить уху из гольца (морского лосося) с пшеном.  Суп получается очень вкусным, ароматным, лёгким и полезным. Голодным никто не останется!

ккал:143,5

время: 45 мин.

порций:1

Форель очень богата полезными витаминами и микроэлементами, а приготовленная в мультиварке на пару, она сохраняет все свои полезные и вкусовые качества. Приготовленная таким способом, форель получается очень нежной, вкусной, питательной и диетической.
Ничего не найдено

Название

Группа

Подборка

Метки

Кухня

Приготовлен с помощью

Калорийность (кКал)

Белки (гр.)

Жиры (гр.)

Углеводы (гр.)

Наверх