Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » ПП салат с тунцом и помидорами
ПП салат с тунцом и помидорами

ПП салат с тунцом и помидорами

опубликовано группа Салаты и закуски
Салат с тунцом и помидорами - яркий, свежий и полезный. Это прекрасный вариант легкого завтрака, перекуса или ужина. Готовится он очень быстро, а результат порадует ярким вкусом и сочностью. Он придётся по вкусу тем, кто любит простую и полезную еду.
Кухни: Авторская
Обшее время

20

мин.
активное время:

10

мин. время приготовления:

10

мин.
Порций

2

Просмотры

879

ИНГРЕДИЕНТЫ

Тунец консервированный
170 граммов
Помидор
1 штука
Лук зеленый
15 граммов
Оливковое масло
1 столовая ложка
Лимонный сок
1 столовая ложка

Пищевая ценность (в 100 гр.)

Калории

117.83

ккал.
Белки

13.32

гр.
Жиры

6.32

гр.
Углеводы

1.65

гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготавливаем продукты по рецепту.
    ПП салат с тунцом и помидорами
  • Зеленый лук мелко нарезаем.
    ПП салат с тунцом и помидорами
  • Помидор нарезаем небольшими кусочками.
    ПП салат с тунцом и помидорами
  • Сливаем жидкость из консервы, а тунец разминаем вилкой.
    ПП салат с тунцом и помидорами
  • Соединяем подготовленный продукты в салатнике, поливаем лимоном и добавляем оливковое масло. Салат готов.
    Приятного аппетита.
    ПП салат с тунцом и помидорами

Оценка:

0 голосов

Поделиться

АВТОР

Рецепт дня

Капустняк с пшеном