Вкусномир Вкусномир
Красная рыба под  грибной шубой
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вторые блюда

Красная рыба под грибной шубой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Форель (стейк) 150 граммов
Шампиньоны свежие 100 граммов
Сыр 60 граммов
Лук репчатый 1 штука
Сметана 10% 2 столовых ложки
Оливковое масло (2 ст. ложки) 30 граммов
Соевый соус 30 граммов
Лимонный сок (2 ст. ложки) 36 граммов

АВТОР


В 100 гр. содержится

Калории 154.1 кКал
Белки 9.15 гр.
Жиры 12.07 гр.
Углеводы 3.03 гр.
Оценка:
2 голоса

Время:
59 мин.
Порций:
1
Кухни:
Метки:
Приготовлен с помощью:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Смешиваем в миске 1ст. ложку масла, лимонный сок и соевый соус
    Красная рыба под  грибной шубой
  2. В этот маринад укладываем рыбу. Оставляем мариноваться. Оставляем мариноваться 20-30 минут
    Красная рыба под  грибной шубой
  3. Натираем сыр на крупной терке
    Красная рыба под  грибной шубой
  4. Режем лук
    Красная рыба под  грибной шубой
  5. Режем грибы
    Красная рыба под  грибной шубой
  6. Обжариваем грибы с луком на оливковом масле
    Красная рыба под  грибной шубой
  7. В форму  для запекания выкладываем замаринованную рыбу
    Красная рыба под  грибной шубой
  8. Поверх рыбы выкладываем грибы обжаренные с луком
    Красная рыба под  грибной шубой
  9. Засыпаем сыром 
    Красная рыба под  грибной шубой
  10. Верх смазываем сметаной и отправляем в хорошо разогретую духовку до 180 градусов  на 30 минут
    Красная рыба под  грибной шубой
  11. Приятного аппетита!
    Красная рыба под  грибной шубой

Поделиться

Опубликовано 02 марта 2019

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.

Наверх