Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » ПП салат с куриным филе и свежими овощами
ПП салат с куриным филе и свежими овощами

ПП салат с куриным филе и свежими овощами

опубликовано группа Салаты и закуски
Яркий, нежный салат для легкого обеда или ужина. Готовится из доступных продуктов, а получается очень вкусным тонким и изысканным. Сочетание белкового мяса и свежих овощей делаем его необычайно полезным и сытным. Очень подходит для любителей здорового питания.
Кухни: Русская
Порций

4

Подготовка

0

мин.
Приготовление

40

мин.
Калории

133.44

ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 150 граммов
Болгарский перец 1 штука
Помидор 1 штука
Огурец 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Горчица 1 чайная ложка
Уксус бальзамический 5 граммов
Кукуруза консервированная 30 граммов
Батон нарезной 3 ломтика
Оливковое масло 3 столовых ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подбираем продукты по рецепту.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Батон нарезаем небольшими кубиками.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Поджариваем на сухой сковороде наши сухарики.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Отвариваем куриную грудку.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Остывшую грудку нарезаем пластинами.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Помидоры нарезаем средними ломтиками.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Огурец нарезаем полукольцами.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Перец нарезаем небольшими кубиками.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Подготовим заправку: смешиваем масло оливковое, горчицу, бальзамический уксус и выдавливаем чеснок. все хорошо перемешиваем.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • В отдельной посуде соединяем нарезанные овощи и поливаем заливкой.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами
  • Выкладываем заправленные овощи на блюдо, сверху выкладываем грудку и все посыпаем сухариками.
    Приятного аппетита.
    ПП салат с куриным филе и свежими овощами

Оценка:

1 голос

Поделиться

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии необходимо войти или зарегистрироваться.