Вкусномир

Мир вкусных рецептов

Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой

Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой

опубликовано группа Салаты и закуски
Легкий салат с приятным пикантным вкусом. Его легко приготовить на ужин. То что надо после праздничных застолий. 
Время приготовления

30

мин.
Порций

2

Просмотры

536

Для салата

Пекинская капуста
200 граммов
Сельдь солёная
120 граммов

Для заправки

Авокадо
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Перец чили
0.25 стручка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Майонез
1 столовая ложка
Соль (по вкусу)

Пищевая ценность (в 100 гр.)

Калории

148.61

ккал.
Белки

5.25

гр.
Жиры

12.56

гр.
Углеводы

3.54

гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Подготовить ингредиенты для салата.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • Небольшой авокадо почистить, добавить сок лимона и размять мякоть вилкой, но так чтобы остались кусочки.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • К авокадо добавить измельченный чеснок, острый перец по вкусу и майонез. Перемешать. Майонеза много не нужно, только для вкуса.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • Мелко нарезать пекинскую капусту. Для салата я взяла 5 листов.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • В миску с пекинской капустой положить соленую селедку, которую нужно нарезать на кубики.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • Заправить салат заправкой из авокадо. Аккуратно перемешать, если нужно, то досолить.
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой
  • Салат готов. Приятного аппетита!
    Салат из пекинской капусты с солёной селёдкой

Оценка:

0 голосов

Поделиться

АВТОР